?? Yoga: Prácticas para la sostenibilidad ambiental y emocional.??

? ¡Desde ULA Córdoba seguimos sumando más actividades!
?En esta oportunidad te proponemos dos ciclos de tres encuentros mensuales cada uno. Donde cada asistente va a iniciarse en la práctica del en el Yoga con diversas técnicas: Asana (posturas), Pranayama (respiración), Pratyahara (abstracción de los sentidos), Dharana (manejo de la atención) y Dhiana (meditación)

?Al mismo tiempo se brindará una reseña de los centros energéticos (Chakras) que tenemos los seres humanos. De cómo estos se relacionan con las distintas etapas de los ciclos de vida de todo ser vivo, a los elementos de la naturaleza (Tierra, agua, fuego…), y la interdependencia que hay entre todo esto y el entendimiento de las emociones para un desarrollo equilibrado del ser y sostenible con el entorno.

1° Ciclo
28/2 – 11 a 12:30
Intro al Yoga y los 7 Chakras – 1er Chakra – Tierra – Miedo / Confianza
02/3 -11 a 12:30
2do y 3er chakra – Agua y Fuego – Disfrute, creatividad / Culpa y Enojo, ira / Autoestima
04/3 – 11 a 12:30 hs.
4to chakra – Aire – apego, tristeza, resentimiento / aceptación, alegría
2° Ciclo
07/3 – 11 a 12:30 hs.
Repaso – 5to chakra – Éter – apatía / voluntad
09/3 – 11 a 12:30 hs.
6to chakra – Energía telepática – duda / seguridad interior
11/3 – 11 a 12:30 hs.
7to chakra – Energía Cósmica – orgullo, auto exigencia / Paz, Compasión

✅Dictado por: María Laura Pereira Cabrera
Lic. en Ecoturismo.
Prof. de Hatha Yoga y Yoga de las Emociones.
Dir. en Amankora Yoga y Mundo Eco Sensorial.
?Fecha: Comienza 28/02
?Hora:11 a 12:30 hs.
?Costo: Gratuito.
✅Modalidad: Presencial en la ULA
✅Cupos Limitados: 15 personas.

♻️¡Te invitamos a conocer y experimentar esta práctica que fomenta el cuidado de la salud física y emocional!♻️